下面提供一些調節(jié)情緒的方法:(1)意識調節(jié)法。努力以意識來控制情緒的變化,可以用“我應該……”、“我能夠……”,加上自己要做的事情來調控自己...
2025 © 大可如意 冀ICP備2023032432號-2