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1、團體心理輔導課教案-調節情緒團體心理輔導課程之認識自己主題：認識自己指導者：xx輔導班級：婁底一中，初一247班題注：所謂自我意識，是指個體對自己的認識和態度。對自己與周圍人之間的關系的認識和態度。實踐活動，人們不僅能認識客觀事物，也能認識自己，認識自己與客觀世界的關系。自我意識不是個別心理機能的顯現，而是一個統一的整體，具有完整的內在結構。自我意識的發展在個性形成中占有極其重要的地位，人的興趣、能力、性格、情感、意志和道德行為無不受到自我意識的制約和影響。教學對象：婁底一中初一247班全體學生分析：初一學生剛邁進了中學的大門，就先后進入了青春期，是從幼稚期向成熟期發展的過度時期，也是自我意識

2、迅猛發展并走向成熟的時期。學習壓力大，父母的過高期望值，使得中學生的精神壓力增大，由此容易形成一些復雜的身體和心理性問題，逆反心理、敵對，人際關系緊張、適應性不良、考試焦慮與恐怖等。同時身體的迅猛發展使中學生很快出現了成人的體貌特征，生理上的突然的變化，使得生心的發展失去平衡，關于自我意識的困惑和沖突縈繞于心，我是誰？我的特征是什么？別人喜歡我還是討厭我？中學生心理發展的不穩定，使得他們的自我意識呈現出兩重性：獨立性與幼稚性相連；自尊心與自卑感同在；封閉性與開放性并存。教育學家蘇霍姆林斯基說：“只有能激發學生去進行自我教育的教育才是真正的教育。”我國著名教育學家葉圣陶先生亦說過：“教育的目的是

3、為了達到不教育。”培養學生健康的自我意識，是實現學生自我管理、自我調節進而達到自我教育目標的必由之路。教學目的：本堂課將以團體心理游戲形式方式寓教學于其中，讓學生更一步認識到內心的自我，了解自我，明了我是一個什么樣的人，他人眼中的我是什么樣子。教學流程：一、自我介紹指導者的自我介紹，助理的介紹，對本課程的介紹二、破冰游戲-可憐的小貓游戲目的：本游戲在于活躍氣氛，解除緊張感，使活動成員身心放松。時間：大約10分鐘活動程序：1.將成員分成四組，以擊鼓傳花方式選出四位小組長進行協助，再以同樣方式選出四位成員，扮演小貓。2.小貓走到任何一人面前，蹲下學貓叫。面對者要用手撫摸小貓的頭，并說哦!可憐的小貓

4、但是絕不能笑，一笑就算輸，要換當小貓。3.撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開找別人。4. 當小貓者可以裝模做樣，以逗對方笑。三、自我意識游戲-自我畫像，心中的我，他人眼中的我游戲目的：1.通過畫“自畫像”，學生進一步認識自己，展示一個“內心的我”。2.通過交流學生讀懂你、我、他，促進彼此的了解游戲時間：大約30分鐘活動程序：1.主持人發給每位參與者一張白紙，成員自備一支筆2.在8-10分鐘內，每個人在白紙上畫一幅自畫像，主持人暗示大家，“自畫像”可以是形象的肖像畫，也可以是抽象的比喻畫（例如動物，或者自己生活中的場景），但是需強調、聲明這個自畫像是能代表自己。要求成員們畫自畫像像期間不要看他人的畫像，提醒成員本游戲不是繪畫比賽，不用因為自己的畫技不好而