紅網(wǎng)時(shí)刻新聞通訊員 覃萱 趙慧 報(bào)道

為進(jìn)一步推動(dòng)教師的心理健康，助力教育工作，創(chuàng)造更加和諧幸福的工作氛圍，幫助教師獲得幸福感。

9月18日下午，永定區(qū)“班主任心理健康教育培訓(xùn)”唐蓉工作坊第二小組的老師們共同探討出一堂心理健康教育示范課——《不完美的自己》。

本次磨課，郭璇箮老師將深?yuàn)W的心理學(xué)理論知識(shí)通過現(xiàn)場示范，活潑生動(dòng)、通俗易懂的案例形式，深入淺出地向?qū)W生們闡述了“不完美的自己”及“如何做情緒的主人”。總結(jié)出學(xué)生獲得幸福的核心密碼是要”追求現(xiàn)在幸福、未來也幸福”，以及教師幸福之“術(shù)”的具體內(nèi)涵一激情之“術(shù)"、 使命之“術(shù)”。引導(dǎo)學(xué)生及老師們盡快掌握心理調(diào)節(jié)的小技巧，并把這些心理技巧應(yīng)用于日常工作和生活中，營造一個(gè)自信向上、輕松愉快的心理氛圍，時(shí)刻保持積極健康的心態(tài)。

整個(gè)課堂中，學(xué)生們聽得異常認(rèn)真，課堂上不時(shí)發(fā)出陣陣掌聲。最后教師進(jìn)行了上課小結(jié)，鼓勵(lì)老師們不要背負(fù)過去、不要期盼將來，而是要把握現(xiàn)在。

通過此次校本研修，學(xué)生們掌握了調(diào)節(jié)情緒的方法，受益匪淺。紛紛表示要改變自己，改變自己的思維方式，用積極的情緒、陽光的心態(tài)去面對生活中的點(diǎn)滴，隨之也影響了老師，激發(fā)教師們在工作中發(fā)揮出自己更大的潛能，在以后的工作中做快樂的教育，做快樂的老師。