檢查焦慮癥一般可以掛精神科、心理科、神經內科、身心醫學科等科室，患者可根據自身情況選擇適合的科室就診。

1、精神科：神科醫生專門診斷和治療各種精神障礙，包括焦慮癥，醫生可以通過詳細的問診、心理評估和必要的檢查，確定是否患有焦慮癥以及嚴重程度，并制定相應的治療方案。

2、心理科：心理科醫生主要從心理學角度出發，對焦慮癥進行評估和治療，可以運用各種心理治療方法，如認知行為療法、人際關系療法等，幫助患者理解和應對焦慮情緒。通過與患者的交流，找出焦慮的根源，引導患者改變不良的思維模式和行為習慣。

3、神經內科：焦慮癥有時可能會伴有一些神經系統癥狀，如頭痛、頭暈、失眠等，可以掛神經內科。神經內科醫生可以通過檢查排除神經系統疾病，并對焦慮癥引起的神經系統癥狀進行處理。

4、身心醫學科：身心醫學科關注心理和身體之間的相互關系，對于焦慮癥這種既有心理癥狀又可能有身體表現的疾病，是一個合適的就診科室。醫生可以綜合考慮患者的心理和身體狀況，制定個性化的治療方案，包括心理治療、藥物治療和生活方式調整等。

在日常生活中，如果懷疑自己或身邊的人患有焦慮癥，首先要保持冷靜，不要過分緊張，可以嘗試通過放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，緩解焦慮情緒。保持良好的生活習慣，規律作息，適度運動，避免過度勞累和精神壓力。如果焦慮癥狀嚴重影響生活和工作，應及時就醫，按照醫生的建議進行檢查和治療。