心理感冒了？來心理中心體驗免費的心理咨詢吧

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如果身體不舒服，感冒打噴嚏，難受到難以忍受，我們可以去醫院就診；

如果心理上感到不舒服，無法正常生活和學習時，也需要被重視，專業的幫助同樣重要。

當心理感冒的時候，不妨試試來心理中心約一個咨詢吧。

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你了解心理咨詢嗎？

心理咨詢，是指感受到心理痛苦的個體尋找專業的心理咨詢師，通過一對一的治療性關系，與咨詢師一起探索處理心理困擾的專業行為。想要更多心理咨詢相關的信息，可以點擊我們的往期科普——

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心理中心為同學們提供免費的咨詢服務

假如我覺得自己也許當前需要心理咨詢，來心理中心咨詢會要收錢嗎？

這是不需要付錢的，我們中心免費為華師大的全日制在校學生提供心理咨詢及相關服務。每位在校學生原則上每學期可以擁有六次咨詢（含爽約次數），特殊情況時，咨詢師會根據學生的問題的嚴重程度增加咨詢次數，當然也是免費的哦~

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預約指南

假如你也想要想要體驗的話，快看看下面這一份心理咨詢預約官方指南吧～

我們的名字：

華東師范大學心理健康教育與咨詢中心，簡稱為心理中心。

我們的團隊：

目前心理中心現有專兼職咨詢師共40人，為我校學生提供免費心理咨詢服務。

服務時間：

中北校區：周一至周五8:30-17:00（國定節假日除外）

閔行校區：周一至周五8:30-17:00；周二、周四晚17:00-21:00（國定節假日除外）

預約流程：

在工作時間致電心理中心預約電話（或到心理中心前臺），進行預約，登記基本信息（如有緊急、危機情況，請向助理說明）

登記成功后會進入排隊匹配，請耐心等待預約成功的電話通知

接到通知后，在約定時間到咨詢室開始咨詢，咨詢一般在每周的固定時間進行

完成首次和最后一次咨詢后需要填寫心理咨詢反饋表，歡迎留下你的建議~

心理中心地址：

中北校區前臺接待：中北大學生活動中心四樓411室

閔行校區前臺接待：閔行學生之家B區四樓401室

預約電話：

中北校區：

閔行校區：

注意事項：

1.咨詢一般在每周固定時間進行，并且有上限次數

2.正式開始咨詢后如不能如期來訪，需提前一個工作日下午5點前打電話到心理中心請假，否則將視為爽約，爽約達到上限次數后會被取消本學期的咨詢機會

3.我們會充分保障同學們的隱私，咨詢過程會嚴格遵守保密規范。前臺助理也會經過專業培訓，簽訂保密協議