加強(qiáng)家庭心理輔導(dǎo)

家庭心理輔導(dǎo)指的是父母或其他年長(zhǎng)者運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)、社會(huì)學(xué)、生理衛(wèi)生學(xué)等有關(guān)知識(shí)，幫助孩子了解自己，促進(jìn)他們?cè)谏睢W(xué)習(xí)、人際關(guān)系、生理衛(wèi)生等方面協(xié)調(diào)健康發(fā)展；同時(shí)解除心理障礙，取得心理平衡，以避免心身疾病的發(fā)生。

有關(guān)心理輔導(dǎo)的理論非常豐富心理輔導(dǎo)，方法多種多樣。但對(duì)家庭心理輔導(dǎo)的研究起步較晚，研究成果很少。根據(jù)目前一般家庭和條件心理輔導(dǎo)，國(guó)內(nèi)有些研究者提出以下幾種方法，可供參考:

1.教育疏導(dǎo)。孩子有些心理問(wèn)題是因?yàn)閷?duì)所見(jiàn)所聞不理解看不慣而引起的。這需要及時(shí)給予教育，幫助分清是非。

2.以身作則。孩子有些心理問(wèn)題是由于家長(zhǎng)行為不檢點(diǎn)或情緒不健康造成的。這時(shí)，家長(zhǎng)只有教育自己，以自己的心理健康帶動(dòng)孩子心理健康。

3.精神支持。孩子有時(shí)會(huì)遇上“好心不得好報(bào)”甚至惡意的回報(bào)而處于委屈、痛苦之中。針對(duì)這種情況，要從精神上支持孩子，幫助他從痛苦中解脫出來(lái)。

4.理智思考。在孩子感情沖動(dòng)、不能冷靜地思考間題時(shí)，要幫助孩子克制自已，及時(shí)反思，不做出過(guò)激的舉動(dòng)或后悔莫及的事情

5.情緒激發(fā)。孩子常常會(huì)不明不白地出現(xiàn)情緒問(wèn)題。遇到這種情況，只有激發(fā)情緒，以情制情。至于以什么情制什么情，要具體情況具體分析。

6.回避轉(zhuǎn)移。引導(dǎo)孩子把一些不愉快的念頭、感情和沖動(dòng)置于一邊，或者把情緒轉(zhuǎn)移到有意義的方面去，在不知不覺(jué)中保持心境的安寧。

7.宣泄放松。幫助孩子將積壓在心中的消極情緒和怨恨釋放出來(lái)心理輔導(dǎo)，以松弛緊張的肌肉，緩和焦慮的情緒。

8.彌補(bǔ)過(guò)失。如果是孩子自己的過(guò)失而引起的煩惱，就要幫助其改正錯(cuò)誤，使別人得到安慰，也使自己得到快樂(lè)。