融合、音樂(lè)、美術(shù)……這個(gè)心理健康周活動(dòng)好豐富

潮新聞客戶端 通訊員 來(lái)凱佳 彭文婕 應(yīng)超

杭州市東冠小學(xué)在“5·25心理活動(dòng)周”開(kāi)展了一系列有意義的活動(dòng)，本學(xué)年的心理活動(dòng)周，圍繞著“心理＋”的主題展開(kāi)，除了常規(guī)的心理講座、學(xué)生“煩惱”丟丟丟的環(huán)節(jié)外，進(jìn)行了各學(xué)科之間的融合。心理健康周活動(dòng)融合體育、音樂(lè)、美術(shù)等學(xué)科，在學(xué)校里，在課堂上，讓同學(xué)們用畫筆畫出內(nèi)心的情緒，用音符和歌聲聽(tīng)懂每個(gè)聲音背后想要表達(dá)的心情，更是將律動(dòng)帶到每一位師生身邊，讓大家真正達(dá)到身心健康。

周一晨會(huì)全校老師和學(xué)生都坐在操場(chǎng)上是怎么回事？原來(lái)是校心理健康負(fù)責(zé)人來(lái)老師帶著大家感受正念呼吸的魅力。讓學(xué)生們?cè)谄胀ǘ制匠５氖录校貧w呼吸本身，感受呼吸時(shí)刻與我們同在，是大家最可靠的朋友。

“煩惱”丟丟丟是每位學(xué)生最能夠傾訴自己內(nèi)心的環(huán)節(jié)，可以自主選擇是否署名讓大家更能夠敞開(kāi)心扉，說(shuō)一說(shuō)內(nèi)心的煩悶與無(wú)人能說(shuō)的委屈，對(duì)一個(gè)完全陌生的“你”傾訴一下，讓壞心情得以宣泄。當(dāng)然丟出來(lái)的煩惱也不僅只是寫一寫而已，五六年級(jí)的心理委員們整理了大家的煩惱，心理老師將會(huì)動(dòng)員全體老師，來(lái)幫助同學(xué)們盡可能的解決煩惱。

有些同學(xué)比較內(nèi)斂，不知怎樣將煩惱傾訴出來(lái)，那就用畫筆發(fā)泄一下情緒吧！第一學(xué)段的同學(xué)畫一畫情緒自畫像，第二學(xué)段的同學(xué)畫一畫情緒小怪獸，第三學(xué)段的同學(xué)畫一畫家庭樹(shù)，這是不用美丑對(duì)錯(cuò)和構(gòu)圖來(lái)衡量結(jié)果的美術(shù)課，想用什么線條，想用什么顏色全憑自己內(nèi)心最真實(shí)的感受。

每個(gè)同學(xué)在關(guān)照自己內(nèi)心的同時(shí)，身體的健康也是非常重要的，這不是在體育老師的帶領(lǐng)下，全校師生一起跳起了《快樂(lè)向前沖》，在有節(jié)奏的音樂(lè)中，大家享受快樂(lè)的舞動(dòng)時(shí)光。

歌聲飛揚(yáng)，歌聲里包含著喜怒哀樂(lè)，歌聲中唱出了那些無(wú)法說(shuō)出口的心情。音符，能撫慰人心，每一個(gè)音符的敲擊，每一個(gè)歌聲的響起，無(wú)不蘊(yùn)含著內(nèi)心的情緒，音樂(lè)課上或高聲放歌、或低吟傾訴，只要適合同學(xué)們自己的狀態(tài)，哪一種都可以。

周五班會(huì)課的心理游戲環(huán)節(jié)，一個(gè)個(gè)游戲，讓同學(xué)們?cè)谕嬷杏兴形颍谖蛑畜w會(huì)快樂(lè)。

心理講座，西瓜老師帶著大家走進(jìn)“伙伴和自我”主題，帶著同學(xué)們了解內(nèi)心的自己，學(xué)習(xí)人際關(guān)系中溝通的技巧。

心理健康活動(dòng)不僅只在這一周，更是在每一位同學(xué)日常學(xué)習(xí)生活中的每一天，擁有積極向上的心理狀態(tài)，保持樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度。