為什么會(huì)情緒失控
6月1日上午10時(shí)許,武漢某名牌大學(xué)在讀女博士張某因誤機(jī)與機(jī)場工作人員發(fā)生爭吵后情緒失控,連續(xù)掌摑工作人員3耳光,引來大量旅客圍觀。
“情緒”一詞來源于拉丁語,意為“行動(dòng)、移動(dòng)”。情緒失控,就其本質(zhì)而言,是一個(gè)人的愿望未能得到滿足的結(jié)果。任何一位成年人,都有兩種心理行為,一種是情緒心理,另一種是理性心理。情緒心理讓我們覺察到外部事件發(fā)生時(shí)的情感體驗(yàn),理性心理是用來思考這樣的情緒來自哪里,任其發(fā)展會(huì)出現(xiàn)怎樣的后果情緒失控自己打自己臉的心理,自己該承擔(dān)什么樣的責(zé)任。
在日常生活中,情緒心理和理性心理通常處于平衡狀態(tài)。當(dāng)情緒襲來,要求理性心理采取行動(dòng),對(duì)當(dāng)前事件進(jìn)行權(quán)衡、思考、斟酌并立刻做出判斷,對(duì)失控的情緒按下停止鍵。
從這一點(diǎn)來看,張某在情緒失控的瞬間,只考慮到機(jī)場值機(jī)員未滿足她的要求,為發(fā)泄一己私憤,對(duì)機(jī)場女員工大打出手。那一刻,她的內(nèi)心退化到兒童階段,未考慮到要承擔(dān)的法律責(zé)任和道德譴責(zé)。
人與動(dòng)物最根本的區(qū)別是人有理性思維,一個(gè)人失去理性,就和動(dòng)物沒什么兩樣。在一個(gè)人的成長過程中,如果欲望沒有得到滿足,他采用吵架打人的方式來解決并從中獲益。若以后再有此類事件發(fā)生情緒失控自己打自己臉的心理,這樣的模式就像根植于他大腦神經(jīng)系統(tǒng)中的一個(gè)指令體系,成為固有的自動(dòng)處理問題的思維模式。
在決定一個(gè)人成功的因素中,20%來自于智商情緒失控自己打自己臉的心理,80%來自于其他因素,而其他因素更多的是指情緒智力。在所有的負(fù)面情緒中,憤怒是最難控制的一種。如果張某有自我管理情緒的能力,也許事情就不會(huì)發(fā)生。
(《中國家庭報(bào)》6.15劉興梅)
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