心臟像揣著小兔子亂蹦，稍動就心慌氣短，手還抖得握不住杯子 —— 很多人被心悸折騰得坐立難安，想試試中成藥調理，卻對著藥盒上的 "心脾兩虛"" 陰虛火旺 " 一頭霧水。其實不用愁，中醫把心悸分 6 大類型，先看自己的癥狀對號入座，選藥就能少走彎路！

一、累出來的心悸：心脾兩虛型

典型表現：心臟像沒油的發動機，總提不起勁。安靜時也能感覺到心跳沉重，稍微活動就心悸氣短加重，還伴有頭暈目眩、失眠多夢，夜里總愛做夢且容易醒。白天精神疲倦乏力，稍微干活就累得慌，食欲不振，吃一點就腹脹，大便稀溏不成形。臉色蒼白沒有血色，嘴唇和指甲顏色偏淡，舌頭胖大邊緣有齒痕，脈搏又細又弱。

推薦藥物：歸脾丸（OTC 乙類）

二、上火型心悸：陰虛火旺型

典型表現：心跳快得像要蹦出來，稍微有點動靜就受驚心悸，夜里躺在床上心里煩躁睡不著，多夢易醒。手心、腳心和胸口總感覺發熱（五心煩熱），下午或傍晚時臉頰發紅發燙（潮熱），晚上睡覺一醒就發現渾身是汗（盜汗）。口干舌燥總想喝水，小便顏色發黃，大便干燥難解。還可能伴有耳鳴、腰酸，心里容易急躁發怒，舌頭紅、舌苔少甚至沒有舌苔，脈搏又細又快。

推薦藥物：

① 天王補心丹（OTC 乙類）② 黃連阿膠膠囊（處方藥）三、又累又悶型：氣陰兩虛型

典型表現：心悸不寧，感覺心跳忽快忽慢，胸口發悶，有時會有輕微刺痛感。稍微活動就氣短乏力加重，必須停下來休息。既有著氣虛的疲倦感，又有陰虛的癥狀：手足心熱，口干想喝水但不想多喝，晚上睡覺可能盜汗，午后臉頰發紅。舌頭偏紅但舌苔少，脈搏細弱卻跳動偏快。

推薦藥物：

① 穩心顆粒（醫保乙類）② 參松養心膠囊（醫保乙類）四、嚇出來的心悸：心虛膽怯型

典型表現：心臟特別 "膽小"，一點動靜就嚇一跳，心悸不安，坐也不是站也不是。晚上睡不著，好不容易睡著也容易驚醒，還總做驚夢。平時膽子小，容易緊張害怕，聽到突然的聲響就心跳加速。食欲不振，吃不下飯，舌頭顏色淡，舌苔薄白，脈搏又細又快或細弦。

推薦藥物：安神定志丸

五、刺痛型心悸：心血瘀阻型

典型表現：心悸時胸口像被針扎一樣刺痛，疼痛位置固定，晚上或勞累后加重。胸悶不舒，有時能感覺到心臟跳動沉重有力。嘴唇和指甲顏色發紫，嚴重時臉上也發青。舌頭顏色紫暗，或有瘀斑瘀點，脈搏又澀又不順暢，甚至跳動不規律（時快時慢或跳跳停停）。

推薦藥物：

① 血府逐瘀丸 / 膠囊（OTC 乙類）② 冠心丹參膠囊六、怕冷型心悸：心陽不振型

典型表現：心悸不安，胸口悶氣短，稍微活動就加重，必須停下來喘氣。特別怕冷，手腳冰涼，穿再多衣服也暖和不起來。臉色蒼白，甚至有點發青，嘴唇顏色淡紫。嚴重時會出現下肢水腫，一按一個坑，晚上睡覺不能平躺，需要墊高枕頭。喜歡喝熱飲，舌頭顏色淡，舌苔白，脈搏虛弱無力或沉細。

推薦藥物：桂枝龍骨牡蠣丸

七、其他常用 "護心藥"① 柏子養心丸（醫保甲類）② 寧心寶膠囊（醫保乙類）③ 益腎養心安神片（醫保乙類）辨證小技巧：30 秒快速自查心脾兩虛：看 "舌邊齒痕 + 便溏 + 累了更慌"陰虛火旺：查 "夜間盜汗 + 舌紅少苔 + 手腳心熱"氣陰兩虛：找 "又累又熱 + 活動后加重"心虛膽怯：記 "膽小易驚 + 多夢易醒"心血瘀阻：認 "刺痛固定 + 唇甲青紫"心陽不振：辨 "怕冷水腫 + 手腳冰涼"3 個保命提醒，用藥別踩坑！先辨類型再吃藥："上火心悸" 吃了補氣血的歸脾丸，會越吃越煩躁；"氣血虛心悸" 用了活血化瘀的血府逐瘀丸，可能更乏力。含朱砂的藥別久吃：天王補心丹、柏子養心丸等含朱砂，連續吃別超 1 個月，避免汞中毒。這些情況趕緊就醫：心悸時胸痛大汗、頭暈暈厥，或頻繁發作；心悸伴有下肢水腫、不能平躺；自測后用藥 1-2 周無效，一定要先做心電圖、查甲狀腺功能，排除心臟病、甲亢等器質性問題！

最后記住：中成藥調理心悸講究 "辨證"，首次用藥最好咨詢中醫師或心內科醫生，結合舌頭、脈象選藥。配合少喝濃茶咖啡、每天按揉內關穴 5 分鐘，心臟才能更安穩！