測試你目前的心理狀態(tài)是否健康，須在15分鐘內(nèi)完成以下題目，請根據(jù)自身情況如實作答。

1.在一個陌生的場合中，如：晚會、求職面試等，你會否感到忐忑不安，害怕失敗或出丑？

A.基本上是這樣B.經(jīng)常這樣C.偶爾會這樣D.基本不會這樣

2.有人請你幫忙，比如：替人值班等，如果你不愿意，此時你是直接拒絕？

A.基本上是這樣B.經(jīng)常這樣C.偶爾會這樣D.基本不會這樣

3.如果發(fā)生了一件令你不快的事，如：愛人晚歸，你當(dāng)時非常生事后你卻會感到后悔？

A.基本上是這樣B.經(jīng)常這樣C.偶爾會這樣D.基本不會這樣

4.和朋友一起吃飯時，你有自己的見解，你是否能令他人都贊同？

A.基本上是這樣B.經(jīng)常這樣C.偶爾會這樣D.基本不會這樣

5.在面臨某種決定時，如：去哪里旅游或買衣服時，你是否會很猶豫？

A．基本上是這樣B.經(jīng)常這樣C.偶爾會這樣D.基本不會這樣

6.在參加集體活動中，你是否會不知如何與他人相處，只是一個人獨處？

A.基本上是這樣B.經(jīng)常這樣C.偶爾會這樣D.基本不會這樣

7.你在辦公室或在家中做家務(wù)時，是否希望得到他人的認(rèn)可和稱贊？

A.基本上是這樣B.經(jīng)常這樣C.偶爾會這樣D.基本不會這樣

8.當(dāng)你被別人占了便宜后，如：你在排隊時，有人站在你的前面，你是否會覺得不高興？

A.基本上是這樣B.經(jīng)常這樣C.偶爾會這樣D.基本不會這樣

9.你對你最親近的朋友或親人是否感到滿意？

A.基本上是這樣B.經(jīng)常這樣C.偶爾會這樣D.基本不會這樣

10.在出席重要場合之前，如：參加晚會或面試，你是否需要借助藥物幫助自己保持鎮(zhèn)定？

A.基本上是這樣B.經(jīng)常這樣C.偶爾會這樣D.基本不會這樣

11.你對自己的壞習(xí)慣，如：吸煙、飲酒等，是否會覺得不滿意？

A.基本上是這樣B.經(jīng)常這樣C.偶爾會這樣D.基本不會這樣

12.當(dāng)你被封閉在一個非常狹小的空間時，你是否會感到恐懼，壓抑，無法動彈？

A.基本上是這樣B.經(jīng)常這樣C.偶爾會這樣D.基本不會這樣

13.你走出家門后，是否總擔(dān)心沒有鎖好門或煤氣沒有關(guān)，而折返到家檢查一遍？

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14.你和你的伴侶之間的性生活是否不和諧？

A.基本上是這樣B.經(jīng)常這樣C.偶爾會這樣D.基本不會這樣

15.你每天上床后，是否很久才能入睡，或早晨總會醒得很早？

A.基本上是這樣B.經(jīng)常這樣C.偶爾會這樣D.基本不會這樣

16.你是否很在意干凈與否，總是怕弄臟了別的東西，或怕別的東西弄臟了你？

A.基本上是這樣B.經(jīng)常這樣C.偶爾會這樣D.基本不會這樣

17.你是否曾經(jīng)覺得生活無望，有過自殺的念頭？

A.基本上是這樣B.經(jīng)常這樣偶爾會這樣D.基本不會這樣

18.你的感覺是否比較敏銳，經(jīng)常感知到一些別人無法察覺的東西？

A.基本上是這樣B.經(jīng)常這樣C.稠爾會這樣D.基本不會這樣

19.你是否覺得自己的能力高人一籌，或別人用這種能力對付你？

A.基本上是這樣、B.經(jīng)常這樣C.偶爾會這樣D.基本不會這樣

【檢測記分方法及答案】

第2、8、9題應(yīng)選擇A或B，第4題應(yīng)選B或C，第17、18、19題應(yīng)擇D，其余題目應(yīng)選擇C或D。

第1~10題，主要測試你是否對自己有自信，如果與參考答案不同，則說明你信心不足。

第11-14題，主要測試你的心理是否健康，如果和答案有出入，說明你有一些心理障礙。

第15~19題，檢測的是你的心理是否有障礙，如果和答案相差較大，表示心理障礙嚴(yán)重。