心理疏導(dǎo)的基本方法

心理疏導(dǎo)基本方法

內(nèi)容：內(nèi)容：

一、心理疏導(dǎo)二、常見心理問題產(chǎn)生的原因三、心理疏導(dǎo)基本方法

心理疏導(dǎo)基本方法

在工作中，常常遇到這樣或那樣的一些問題，在這些問題中，有的是思想問題，有的是心理問題，有的兩者兼而有之。

心理疏導(dǎo)基本方法

心理疏導(dǎo)

一是心理疏導(dǎo)強(qiáng)調(diào)“主動(dòng)”二是心理疏導(dǎo)貴在“隨機(jī)”三是心理疏導(dǎo)功在“經(jīng)常”四是心理疏導(dǎo)重在“明理”

心理疏導(dǎo)基本方法

誘發(fā)心理問題的六大危險(xiǎn)信號(hào)

第一個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)：人際關(guān)系緊張；第二個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)：成長環(huán)境惡劣；第三個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)：重大生活事件的強(qiáng)烈刺激；第四大危險(xiǎn)信號(hào)：環(huán)境突然變化；第五大危險(xiǎn)信號(hào)：壓力；第六大危險(xiǎn)信號(hào)：身體疾病折磨；

心理疏導(dǎo)基本方法

一、說服勸導(dǎo)二、合理宣泄三、放松調(diào)節(jié)

說服勸導(dǎo)

一、說服勸導(dǎo)

說服勸導(dǎo)法是對(duì)那些因認(rèn)知偏差而導(dǎo)致情緒困擾或行為異常的人，進(jìn)行開導(dǎo)、啟發(fā)、規(guī)勸，幫助其糾正錯(cuò)誤認(rèn)知，恢復(fù)理性思考，進(jìn)而促使情緒和行為改變的心理疏導(dǎo)方法。

說服勸導(dǎo)

說服勸導(dǎo)

傾聽

耐心傾聽是成功的關(guān)鍵所在，也是說服勸導(dǎo)法與談心的一個(gè)重要區(qū)別

勸導(dǎo)

一、面質(zhì)技術(shù)二、解釋技術(shù)三、自我開放技術(shù)

說服勸導(dǎo)

（一）傾

聽

一是要認(rèn)真、有興趣、設(shè)身處地地聽，并適當(dāng)?shù)乇硎纠斫猓灰獛姾涂蚩颍灰鰞r(jià)值評(píng)判。二是不僅是用耳朵，更要用心。不但要聽懂說服對(duì)象通過言語、表情、動(dòng)作所表達(dá)出來的東西，還要聽出他們?cè)诮徽勚兴÷缘暮蜎]有表達(dá)出來的內(nèi)容或隱含的意思，甚至是連他們自己都不知道的潛意識(shí)。

感興趣

真誠

說服勸導(dǎo)

1、面質(zhì)技術(shù)

面質(zhì)技術(shù)：又稱質(zhì)疑、對(duì)質(zhì)、對(duì)抗、正視現(xiàn)實(shí)等，是指我們?cè)谶\(yùn)用說服勸導(dǎo)過程中指出說服對(duì)象身上存在的矛盾的方法。面質(zhì)的目的在于協(xié)助說服對(duì)象促進(jìn)對(duì)自己的感受、信念、行為及所處境況的深入了解；在于激勵(lì)說服對(duì)象放下自己有意無意的防衛(wèi)心理、掩飾心理來面對(duì)自己、面對(duì)現(xiàn)實(shí)；在于促進(jìn)說服對(duì)象實(shí)現(xiàn)言語與行動(dòng)的統(tǒng)一，理想自我與現(xiàn)實(shí)自我的一致；在于使說服對(duì)象明了自己所具有而又被自己掩蓋的能力、優(yōu)勢(shì)。

說服勸導(dǎo)

面質(zhì)技術(shù)使用時(shí)機(jī)

一是出現(xiàn)言行不一致的情況；二是理想與現(xiàn)實(shí)不一致；三是前后言語不一致。

說服勸導(dǎo)

面質(zhì)技術(shù)使用注意事項(xiàng)

一是要有事實(shí)依據(jù)；二是避免個(gè)人發(fā)泄；三是避免無情攻擊。

說服勸導(dǎo)

2、解釋技術(shù)

解釋是用心理學(xué)的某種理論，來描述說服對(duì)象的思想、情感和行為的原因、實(shí)質(zhì)等。解釋技術(shù)，使說服對(duì)象從一個(gè)新的、更全面的角度來重新面對(duì)困擾、周圍環(huán)境及自己，并借助于新的觀念和思想來加深了解自身的行為、思想和感情，從而產(chǎn)生領(lǐng)悟，提高認(rèn)識(shí)，促進(jìn)變化。

說服勸導(dǎo)

3、自我開放技術(shù)

自我開放亦稱自我暴露，指我們?cè)陂_展說服勸導(dǎo)的過程中提出自己的情感、思想、經(jīng)驗(yàn)與說服對(duì)象共同分享。自我開放的目的有兩個(gè)，一是通過自我開放，來求得說服對(duì)象更多的自我開放，提高認(rèn)同感。二是通過自我開放，幫助對(duì)方進(jìn)行理性的思考，探求問題的根源。

說服勸導(dǎo)

二、合理宣泄法合理宣泄就是利用或創(chuàng)造某種條件、情境，以合理的方式把壓抑的情緒傾訴和表達(dá)出來，以減輕或消除心理壓力，穩(wěn)定思想情緒。主要包括：一是傾訴；二是運(yùn)動(dòng)；三是書寫；四是哭泣；五是吶喊。

說服勸導(dǎo)

三、放松調(diào)節(jié)法

放松調(diào)節(jié)是為達(dá)到肌肉和精神放松的目的所采取的一類行為療法。主要包括：一是一般身心放松法；二是想象性放松法；三是注意力轉(zhuǎn)移法；四是呼吸放松法。

朋友們，心理疏導(dǎo)越來越受到人們的廣泛關(guān)注，但是，目前理論界對(duì)于心理疏導(dǎo)的研究還剛剛起步，對(duì)這方面我學(xué)習(xí)不深，希望我今天的一些拙見能帶給大家一點(diǎn)啟發(fā)和幫助，同時(shí)也希望大家多提寶貴意見。謝謝!

心理疏導(dǎo)的基本方法

心理疏導(dǎo)基本方法

內(nèi)容：內(nèi)容：

一、心理疏導(dǎo)二、常見心理問題產(chǎn)生的原因三、心理疏導(dǎo)基本方法

心理疏導(dǎo)基本方法

在工作中，常常遇到這樣或那樣的一些問題，在這些問題中，有的是思想問題，有的是心理問題，有的兩者兼而有之。

心理疏導(dǎo)基本方法

心理疏導(dǎo)

一是心理疏導(dǎo)強(qiáng)調(diào)“主動(dòng)”二是心理疏導(dǎo)貴在“隨機(jī)”三是心理疏導(dǎo)功在“經(jīng)常”四是心理疏導(dǎo)重在“明理”

心理疏導(dǎo)基本方法

誘發(fā)心理問題的六大危險(xiǎn)信號(hào)

第一個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)：人際關(guān)系緊張；第二個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)：成長環(huán)境惡劣；第三個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)：重大生活事件的強(qiáng)烈刺激；第四大危險(xiǎn)信號(hào)：環(huán)境突然變化；第五大危險(xiǎn)信號(hào)：壓力；第六大危險(xiǎn)信號(hào)：身體疾病折磨；

心理疏導(dǎo)基本方法

一、說服勸導(dǎo)二、合理宣泄三、放松調(diào)節(jié)

說服勸導(dǎo)

一、說服勸導(dǎo)

說服勸導(dǎo)法是對(duì)那些因認(rèn)知偏差而導(dǎo)致情緒困擾或行為異常的人，進(jìn)行開導(dǎo)、啟發(fā)、規(guī)勸，幫助其糾正錯(cuò)誤認(rèn)知，恢復(fù)理性思考，進(jìn)而促使情緒和行為改變的心理疏導(dǎo)方法。

說服勸導(dǎo)

說服勸導(dǎo)

傾聽

耐心傾聽是成功的關(guān)鍵所在，也是說服勸導(dǎo)法與談心的一個(gè)重要區(qū)別

勸導(dǎo)

一、面質(zhì)技術(shù)二、解釋技術(shù)三、自我開放技術(shù)

說服勸導(dǎo)

（一）傾

聽

一是要認(rèn)真、有興趣、設(shè)身處地地聽，并適當(dāng)?shù)乇硎纠斫猓灰獛姾涂蚩颍灰鰞r(jià)值評(píng)判。二是不僅是用耳朵，更要用心。不但要聽懂說服對(duì)象通過言語、表情、動(dòng)作所表達(dá)出來的東西，還要聽出他們?cè)诮徽勚兴÷缘暮蜎]有表達(dá)出來的內(nèi)容或隱含的意思，甚至是連他們自己都不知道的潛意識(shí)。

感興趣

真誠

說服勸導(dǎo)

1、面質(zhì)技術(shù)

面質(zhì)技術(shù)：又稱質(zhì)疑、對(duì)質(zhì)、對(duì)抗、正視現(xiàn)實(shí)等，是指我們?cè)谶\(yùn)用說服勸導(dǎo)過程中指出說服對(duì)象身上存在的矛盾的方法。面質(zhì)的目的在于協(xié)助說服對(duì)象促進(jìn)對(duì)自己的感受、信念、行為及所處境況的深入了解；在于激勵(lì)說服對(duì)象放下自己有意無意的防衛(wèi)心理、掩飾心理來面對(duì)自己、面對(duì)現(xiàn)實(shí)；在于促進(jìn)說服對(duì)象實(shí)現(xiàn)言語與行動(dòng)的統(tǒng)一，理想自我與現(xiàn)實(shí)自我的一致；在于使說服對(duì)象明了自己所具有而又被自己掩蓋的能力、優(yōu)勢(shì)。

說服勸導(dǎo)

面質(zhì)技術(shù)使用時(shí)機(jī)

一是出現(xiàn)言行不一致的情況；二是理想與現(xiàn)實(shí)不一致；三是前后言語不一致。

說服勸導(dǎo)

面質(zhì)技術(shù)使用注意事項(xiàng)

一是要有事實(shí)依據(jù)；二是避免個(gè)人發(fā)泄；三是避免無情攻擊。

說服勸導(dǎo)

2、解釋技術(shù)

解釋是用心理學(xué)的某種理論，來描述說服對(duì)象的思想、情感和行為的原因、實(shí)質(zhì)等。解釋技術(shù)，使說服對(duì)象從一個(gè)新的、更全面的角度來重新面對(duì)困擾、周圍環(huán)境及自己，并借助于新的觀念和 思想來加深了解自身的行為、思想和感 情，從而產(chǎn)生領(lǐng)悟，提高認(rèn)識(shí)，促進(jìn)變 化。

說服勸導(dǎo)

3、自我開放技術(shù)

自我開放亦稱自我暴露，指我們?cè)?開展說服勸導(dǎo)的過程中提出自己的情感、 思想、經(jīng)驗(yàn)與說服對(duì)象共同分享。自我 開放的目的有兩個(gè)，一是通過自我開放， 來求得說服對(duì)象更多的自我開放，提高 認(rèn)同感。二是通過自我開放，幫助對(duì)方 進(jìn)行理性的思考，探求問題的根源。

說服勸導(dǎo)

二、合理宣泄法 合理宣泄就是利用或創(chuàng)造某種 條件、情境，以合理的方式把壓抑 的情緒傾訴和表達(dá)出來，以減輕或 消除心理壓力，穩(wěn)定思想情緒。 主要包括：一是傾訴；二是運(yùn)動(dòng)； 三是書寫；四是哭泣；五是吶喊。

說服勸導(dǎo)

三、放松調(diào)節(jié)法

放松調(diào)節(jié)是為達(dá)到肌肉和精神 放松的目的所采取的一類行為療法。 主要包括：一是一般身心放松 法；二是想象性放松法；三是注意 力轉(zhuǎn)移法；四是呼吸放松法。

朋友們，心理疏導(dǎo)越 來越受到人們的廣泛關(guān)注， 但是，目前理論界對(duì)于心 理疏導(dǎo)的研究還剛剛起步， 對(duì)這方面我學(xué)習(xí)不深，希 望我今天的一些拙見能帶 給大家一點(diǎn)啟發(fā)和幫助， 同時(shí)也希望大家多提寶貴 意見。謝謝!