心理疏導基本方法

心理疏導的基本方法

心理疏導基本方法

內容：內容：

一、心理疏導二、常見心理問題產生的原因三、心理疏導基本方法

心理疏導基本方法

在工作中，常常遇到這樣或那樣的一些問題，在這些問題中，有的是思想問題，有的是心理問題，有的兩者兼而有之。

心理疏導基本方法

心理疏導

一是心理疏導強調“主動”二是心理疏導貴在“隨機”三是心理疏導功在“經常”四是心理疏導重在“明理”

心理疏導基本方法

誘發心理問題的六大危險信號

第一個危險信號：人際關系緊張；第二個危險信號：成長環境惡劣；第三個危險信號：重大生活事件的強烈刺激；第四大危險信號：環境突然變化；第五大危險信號：壓力；第六大危險信號：身體疾病折磨；

心理疏導基本方法

一、說服勸導二、合理宣泄三、放松調節

說服勸導

一、說服勸導

說服勸導法是對那些因認知偏差而導致情緒困擾或行為異常的人，進行開導、啟發、規勸，幫助其糾正錯誤認知，恢復理性思考，進而促使情緒和行為改變的心理疏導方法。

說服勸導

說服勸導

傾聽

耐心傾聽是成功的關鍵所在，也是說服勸導法與談心的一個重要區別

勸導

一、面質技術二、解釋技術三、自我開放技術

說服勸導

（一）傾

聽

一是要認真、有興趣、設身處地地聽，并適當地表示理解，不要帶偏見和框框，不要做價值評判。二是不僅是用耳朵，更要用心。不但要聽懂說服對象通過言語、表情、動作所表達出來的東西，還要聽出他們在交談中所省略的和沒有表達出來的內容或隱含的意思，甚至是連他們自己都不知道的潛意識。

感興趣

真誠

說服勸導

1、面質技術

面質技術：又稱質疑、對質、對抗、正視現實等，是指我們在運用說服勸導過程中指出說服對象身上存在的矛盾的方法。面質的目的在于協助說服對象促進對自己的感受、信念、行為及所處境況的深入了解；在于激勵說服對象放下自己有意無意的防衛心理、掩飾心理來面對自己、面對現實；在于促進說服對象實現言語與行動的統一，理想自我與現實自我的一致；在于使說服對象明了自己所具有而又被自己掩蓋的能力、優勢。

說服勸導

面質技術使用時機

一是出現言行不一致的情況；二是理想與現實不一致；三是前后言語不一致。

說服勸導

面質技術使用注意事項

一是要有事實依據；二是避免個人發泄；三是避免無情攻擊。

說服勸導

2、解釋技術

解釋是用心理學的某種理論，來描述說服對象的思想、情感和行為的原因、實質等。解釋技術，使說服對象從一個新的、更全面的角度來重新面對困擾、周圍環境及自己，并借助于新的觀念和思想來加深了解自身的行為、思想和感情，從而產生領悟，提高認識，促進變化。

說服勸導

3、自我開放技術

自我開放亦稱自我暴露，指我們在開展說服勸導的過程中提出自己的情感、思想、經驗與說服對象共同分享。自我開放的目的有兩個，一是通過自我開放，來求得說服對象更多的自我開放，提高認同感。二是通過自我開放，幫助對方進行理性的思考，探求問題的根源。

說服勸導

二、合理宣泄法合理宣泄就是利用或創造某種條件、情境，以合理的方式把壓抑的情緒傾訴和表達出來，以減輕或消除心理壓力，穩定思想情緒。主要包括：一是傾訴；二是運動；三是書寫；四是哭泣；五是吶喊。

說服勸導

三、放松調節法

放松調節是為達到肌肉和精神放松的目的所采取的一類行為療法。主要包括：一是一般身心放松法；二是想象性放松法；三是注意力轉移法；四是呼吸放松法。

朋友們，心理疏導越來越受到人們的廣泛關注，但是，目前理論界對于心理疏導的研究還剛剛起步，對這方面我學習不深，希望我今天的一些拙見能帶給大家一點啟發和幫助，同時也希望大家多提寶貴意見。謝謝!

心理疏導的基本方法

心理疏導基本方法

內容：內容：

一、心理疏導二、常見心理問題產生的原因三、心理疏導基本方法

心理疏導基本方法

在工作中，常常遇到這樣或那樣的一些問題，在這些問題中，有的是思想問題，有的是心理問題，有的兩者兼而有之。

心理疏導基本方法

心理疏導

一是心理疏導強調“主動”二是心理疏導貴在“隨機”三是心理疏導功在“經常”四是心理疏導重在“明理”

心理疏導基本方法

誘發心理問題的六大危險信號

第一個危險信號：人際關系緊張；第二個危險信號：成長環境惡劣；第三個危險信號：重大生活事件的強烈刺激；第四大危險信號：環境突然變化；第五大危險信號：壓力；第六大危險信號：身體疾病折磨；

心理疏導基本方法

一、說服勸導二、合理宣泄三、放松調節

說服勸導

一、說服勸導

說服勸導法是對那些因認知偏差而導致情緒困擾或行為異常的人，進行開導、啟發、規勸，幫助其糾正錯誤認知，恢復理性思考，進而促使情緒和行為改變的心理疏導方法。

說服勸導

說服勸導

傾聽

耐心傾聽是成功的關鍵所在，也是說服勸導法與談心的一個重要區別

勸導

一、面質技術二、解釋技術三、自我開放技術

說服勸導

（一）傾

聽

一是要認真、有興趣、設身處地地聽，并適當地表示理解，不要帶偏見和框框，不要做價值評判。二是不僅是用耳朵，更要用心。不但要聽懂說服對象通過言語、表情、動作所表達出來的東西，還要聽出他們在交談中所省略的和沒有表達出來的內容或隱含的意思，甚至是連他們自己都不知道的潛意識。

感興趣

真誠

說服勸導

1、面質技術

面質技術：又稱質疑、對質、對抗、正視現實等，是指我們在運用說服勸導過程中指出說服對象身上存在的矛盾的方法。面質的目的在于協助說服對象促進對自己的感受、信念、行為及所處境況的深入了解；在于激勵說服對象放下自己有意無意的防衛心理、掩飾心理來面對自己、面對現實；在于促進說服對象實現言語與行動的統一，理想自我與現實自我的一致；在于使說服對象明了自己所具有而又被自己掩蓋的能力、優勢。

說服勸導

面質技術使用時機

一是出現言行不一致的情況；二是理想與現實不一致；三是前后言語不一致。

說服勸導

面質技術使用注意事項

一是要有事實依據；二是避免個人發泄；三是避免無情攻擊。

說服勸導

2、解釋技術

解釋是用心理學的某種理論，來描述說服對象的思想、情感和行為的原因、實質等。解釋技術，使說服對象從一個新的、更全面的角度來重新面對困擾、周圍環境及自己，并借助于新的觀念和 思想來加深了解自身的行為、思想和感 情，從而產生領悟，提高認識，促進變 化。

說服勸導

3、自我開放技術

自我開放亦稱自我暴露，指我們在 開展說服勸導的過程中提出自己的情感、 思想、經驗與說服對象共同分享。自我 開放的目的有兩個，一是通過自我開放， 來求得說服對象更多的自我開放，提高 認同感。二是通過自我開放，幫助對方 進行理性的思考，探求問題的根源。

說服勸導

二、合理宣泄法 合理宣泄就是利用或創造某種 條件、情境，以合理的方式把壓抑 的情緒傾訴和表達出來，以減輕或 消除心理壓力，穩定思想情緒。 主要包括：一是傾訴；二是運動； 三是書寫；四是哭泣；五是吶喊。

說服勸導

三、放松調節法

放松調節是為達到肌肉和精神 放松的目的所采取的一類行為療法。 主要包括：一是一般身心放松 法；二是想象性放松法；三是注意 力轉移法；四是呼吸放松法。

朋友們，心理疏導越 來越受到人們的廣泛關注， 但是，目前理論界對于心 理疏導的研究還剛剛起步， 對這方面我學習不深，希 望我今天的一些拙見能帶 給大家一點啟發和幫助， 同時也希望大家多提寶貴 意見。謝謝!