新生適應團體心理輔導方案設計實例新生適應團體心理輔導方案設計實例新生適應團體心理輔導方案設計實例新生適應團體心理輔導方案設計實例方案設計：齊齊哈爾高等師范專科學校心理咨詢專業051一、團體名稱相逢是首歌二、團體性質封閉式、發展性團體三、團體目標幫助成員形成客觀的自我意識，積極的自我體驗，促進成員有效適應新環境。四、團體對象201*級新生五、團體規模12六、成員招募方式海報宣傳、自愿報名、面談挑選七、團體活動次數及時間新生適應團體心理輔導方案設計實例一次，201*年9月19日15點30分---16點30分八、團體活動地點教學樓358教室九、領導者介紹領導者：秦靜，女，心理咨詢專業學生。學習過《團體心理咨詢》等課程，為人正直、樂觀、活潑，開朗，熱情，溝通和協作能力強。助手：賴亞超，女，心理咨詢專業學生。為人友善，親和力強，思維靈活，有一定的團體心理輔導經驗。觀察員：孟慶玉，女，心理咨詢專業學生。為人開朗，性情隨和，思維敏捷，做事認真負責。十、理論根據根據以人為中心理論的基本觀點，人性是積極的，向上的，具有解決個人問題的能力。個體能對自己負責，有正面的人生取向，具有成長的沖動，只要提供適當的心理環境和氣氛，他們就能產生自我理解，改變對自己和別人的看法，形成積極的行為，并最終達成心理健康。

因此，本團體充分借鑒這一觀點，相信成員的積極性和主動性，創設條件，積極引發成員心理潛能，促進他們對新環境的有效適應。十一、團體評估方法項目一：小組成員的自我總結項目二：觀察員的觀察記錄項目三：領導新生適應團體心理輔導方案設計實例者自我總結十二、團體方案團體名稱聚會時間活動目標團體活動計劃表相逢是首歌201*年9月19日下午15時30分至16時30分幫助成員形成客觀的自我意識，積極的自我體驗，促進成員有效適應新環境。預定活動內容、步驟或方法一、熱身活動目標：促進成員熟悉，建立良好的成員互動關系。內容：滾雪球方法：（一）成員報數，單數成員為一組，組成外圈，雙數成員為一組，組成內圈。內外圈成員兩兩相對，伴隨音樂，內圈同學順時針挪動，外圈成員逆時針挪動，音樂停時，相對的成員要互相自我介紹。1分鐘后游戲繼續。（二）一輪游戲結束后，可擴大交往范圍，內外圈相鄰兩名成員為一組，互相介紹。二、主要活動目標：幫助成員增強團隊意識，認識到自己應該迅速適應新環境，融入到集體中。內容：（一）打破重圍方法：1.成員手拉手組成一個包圍圈，一名成員站在圈外要努力沖進包圍圈。“包圍圈”要力求堅固，避免被對方擊破。圈外的成員可以采取各種方式力求突圍成功。

2.成員分享、交流活動中的感受。領導者要引導成員明確個人的力量是有限的，被排斥在集體之外是痛苦的，從而增強成員的團隊意識和對新集體的認同感。（二）紙杯任務方法：1.成員分成三組，每組4人，站成一列。2.各組排頭的成員杯中要裝滿水，用嘴新生適應團體心理輔導方案設計實例咬住，從起點出發，繞過障礙走到指定地點后返回起點，將杯中的水倒入第二位成員的杯中。3.各組第二位成員手背后，拿著空紙杯，接住第一位成員傳遞過來的水。保持該姿勢，從起點出發，繞過障礙，走到指定地點后返回起點，將紙杯傳遞給第三位成員。4.各組第三位成員接住第二位同學傳遞的紙杯，自己的紙杯中也要裝滿水，雙手平舉兩杯水從起點出發，繞過障礙走到指定地點后返回起點，將水杯傳遞給第四位成員。5.各組第四位成員接住第三位成員傳遞的水杯，兩手平端，嘴里還要銜著一個裝滿水的紙杯，完成上述路線。先完成任務者獲勝。要求：整個過程中，成員間只能提出意見和建議，不許動手幫忙。假如完成任務時犯規或水灑出，那么要重新回到起點，重新開始操作。6.引導成員分享、討論活動中的感受和體會。（三）我的大學方法：1.成員分組討論，談一談自己理想的大學生活是怎樣的？進入大學后自己的感受又是怎樣的？哪些人、哪些事讓自己印象深刻，感受美好？又有哪些人、哪些事使自己感到困惑？你認為應該怎樣面對將來的大學生活？2.各組派代表交流討論結果，領導者給與指導和建議。

三、結束目標：幫助成員總結收獲，進一步強化團體目標。內容：（一）領導者帶領成員分享本次團體的收獲。（二）領導者進行總結。（三）團體在歌曲《相逢是首歌》中結束。十三、參考文獻：1.樊富珉.團體心理咨詢.北京.高等教育出版新生適應團體心理輔導方案設計實例社.201*年5月.第214頁222頁2.江光榮.心理咨詢的理論與實務.北京.高等教育出版社.201*年7月.第233頁243擴展閱讀：團體心理輔導方案設計新生適應--年輕的朋友來相會（一）團體名稱：贏在起跑線（二）團體性質：結構式封閉式發張性團體（三）團體規模：由40左右組成的班集體（四）參加對象：201*級大一新生。希望組員有盡快融入新集體的意愿，性格友善、坦誠，能夠大膽發言。（五）團體活動時間、活動地點：時間：201*年10月26日4:30-5:*年11日4:30-5:30地點:安靜空曠的戶外，要求組員自帶小馬扎。（六）組長介紹：肖清榮：男，應用心理學08級學生，學過普通心理學、發展心理學、社會心理學、心理衛生學，參加過團體心理輔導流動站，有一定的經驗和實踐能力，性格開朗，親和力強，溝通協作能力好。（七）團體目標：希望幫助剛進大學校門的大一新生認識和適應新的學習環境，在新環境中重新認識自我、調整心態，盡快、更好的融入新新生適應團體心理輔導方案設計實例集體中，形成良好的集體觀念及人際關系，增強班集體的凝聚力。

(八)理論根據：1.團體心理學關于群體的研究，假如成員之間有了埃互信，團體的凝聚力會更強，也將能更有效地發揮團體的效能。2.馬斯洛需要層次理論揭示每個人都渴望被別人接受，尊重和欣賞；團體可以滿足人社交的需要，歸屬的餓需要和愛的需要。3．按照埃里克森的心理發展觀，青年期主要面臨的問題是自我同一性，同一性混亂具體表現為自我認識不全面、不客觀、自我目標不明確，自我與環境適應不良，由此導致了自我認識偏向、自卑、人際關系不良，生涯規劃不明等一系列迷失性問題，主要表現為孤獨、自我封閉、迷茫、戀愛關系的不適應等。同時，新生剛走進一個完全陌生的環境，遠離了朋友和家庭。心中的孤獨和失落、將來生活的不確定性都會讓他們心理缺失，引發焦慮和放任行為，對比的急時正確引導和排解，有助于新生更快更好的立根于大學這快良田，讓自己的人格和心理積極健康的發展。（九）參考文獻一）《團體心理輔導》樊富珉主編高等教育出版社201*二）林崇德發展心理學人教版201*三）時蓉華社會心理學人教版201*四）彭聃齡普通心理學北師大版201*新生適應團體心理輔導方案設計實例（十）團體方案第一單元聚會時間單元目標相識、探究階段201*年10月26日下午16時30分至17時30分1.成員之間互相認識，并初步了解。

2.成員對小組的基本情況更了解。預定活動內容、步驟或方法一、暖身游戲目的：活躍團體氣氛，營造良好的團體環境，激發團員參與團體活動的積極性。內容：刮大風方法：要求團員圍坐一圈，按照領導者的指令迅速地搶一 個座位。如：領導者說：大風吹呀大風吹，吹所有穿黑色衣服的同學， 那么所有穿黑色衣服的同學就迅速起身換座位，這時，領導者加入其中， 讓沒有座位的同學繼續主持游戲。二、主要活動（一）串名字目的：幫 助成員之間互相了解，加深認識，更加了解我們的團體。方法：團員可 先分成幾個小組并圍成一圈，其中一人作自我介紹，例如：我叫張三， 接下來，旁邊的一個同學那么說：我是張三后面的李四，第三位同學那 么說：我是張三、李四后面的XXX,以此類推，最后大家圍成一個大圈再 做一遍。假設中途又不清楚的，兩人可互做自我介紹。（二）解開千千 結目的：幫助同學們了解及時溝通的重要性和團隊協作對一個團隊成長 的重大意義。方法：首先，領導者讓大家手拉手圍成圈，認清自己的左 手和后手分別拉的是那位同學，然后松手。隨著領導者說開始，大家開 始自由走動，領導者說停的時候，大家尋找自己剛才左右手拉的同學， 新生適應團體心理輔導方案設計實例這樣就形成了一個錯綜復雜的結，領導者鼓勵大家在不松手的情況下把 結解開。

（四）領導者對本次團體活動進行小結，強調主題，澄清團體 目標，并引導成員通過討論確定團體契約。三、結束目的：整理團體歷 程，強化團體效果。內容：領導者對本次團體活動進行總結，分享團體 收獲。體驗、分享階段201*年11 日下午16時30 分至17 時30 凝聚團體的共識，感受集體的力量。2.進一步加強集體的凝聚力。一、暖身游戲目的：活躍團體氣氛，營造良好的團體環境，激發團員參與團 體活動的積極性。內容：微笑握手方法：通過上一階段的活動，團員之 間有了一定的認識，要求團員之間互相微笑、握手，并且對對方說：我 覺得你是一個。。。。。。樣的人。二、主要活動（一）信任跌倒第一 單元聚會時間單元目標預定活動內容、步驟或方法目的：建立團體信任 感和培養團體融洽的氛圍。方法：先把團體分為四個小組，每組成員緊 圍成一圈，領導者給每組發一個眼罩，讓每個成員一次輪流嘗試跌倒， 注意在跌倒的過程中雙腿不能彎曲。總結：活動結束后，讓大家談一談 在跌倒的過程中，有什么感受，鼓勵大家建立團體信任。（二）優點轟 炸目的：培養團員的自信心，建立良好的人際關系，幫助成員了解別人 和自己的優點，體驗被別人關注的感覺。方法：團員圍成一圈，依次有 一名同學坐在圓圈中，其他成員依次對其進行贊美。

要求贊美要真誠、 新生適應團體心理輔導方案設計實例要客觀、要實事求是。總結：讓成員分享討論：大家的贊美屬實嗎？大 家稱贊的優點你都發現了嗎？此時此刻的體會和感受是什么？（三）生 死與共目的：讓大家知道，在困難面前要懂得互相支持、互幫互助的道 理。方法：領導者挑選6 對選手（1 對，男強壯，女瘦小），然后在每對選手面前的地上鋪開1 大張報紙。主持人講解游戲規那么， 告知最后從報紙上站不住的一對選手即為第一。各對選手站到報紙上， 主持人計時，數10 下，堅持不住者淘汰。把進入第二輪的各對選手面前 的報紙對折一半，選手站上去，主持人計時，數10 下，堅持不住者淘汰， 如此循環，知道勝者決出。三、結束目的：對團體歷程進行總結，強化 團體效果。內容：（一）引導成員回顧團體歷程，總結自己的收獲和體 會。（二）領導者進行歸納和總結，鼓勵成員將團體中的收獲遷移到生 活中去。（三）安全結束團體。 系別：教育系 班級：08（1）班姓名：肖清榮 201*. 友誼提示：本文中關于《新生適應團體心理輔導方案設計實例》給出的 范例僅供您參考拓展思維使用，新生適應團體心理輔導方案設計實例： 該篇文章建議您自主創作。 .第10頁共10頁 新生適應團體心理輔導方案設計實例