如今，成年人承受著各種壓力。其實現(xiàn)在不僅是成年人，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力都很大，所以慢慢地體現(xiàn)出心理咨詢的重要性。越來越多的人選擇心理治療，心理咨詢也越來越受歡迎。不得不說，心理咨詢真的有助于人們的心理健康。那么心理咨詢的特點和原則是什么？跟著奇才公益心理咨詢熱線一起來了解一下吧！

特點：

來訪者通過語言等傳播媒介向咨詢師講述、詢問、討論自己的心理不適或心理障礙。在他們的支持和幫助下心理咨詢的特點包括，通過共同討論找出心理問題的原因，分析問題的癥結(jié)所在，進(jìn)而尋求擺脫困境、解決問題的條件和對策，從而恢復(fù)心理平衡心理咨詢的特點包括，提高對環(huán)境的適應(yīng)能力，改善身心健康。

原則：

1.關(guān)系原則：咨詢師應(yīng)與來訪者建立相互尊重和信任的人際關(guān)系。只有建立了良好的關(guān)系，后續(xù)的心理咨詢才能穩(wěn)步進(jìn)行。

2.保密原則：心理咨詢中最重要的原則，是保證來訪者能夠暢所欲言的前提和基礎(chǔ)，也是對來訪者隱私的尊重。來訪者的心理一般都很敏感心理咨詢的特點包括，不希望身邊的朋友知道自己有心理疾病。因此，我們必須保護(hù)來訪的隱私。

3.耐心傾聽、仔細(xì)詢問的原則，來訪者對自身問題的敘述，是咨詢師了解來訪者最重要的渠道，也是心理咨詢的前提和關(guān)鍵。

4.美國人本主義心理學(xué)家羅杰斯提出的非指令性原則：心理咨詢不應(yīng)是灌輸，而是一個激勵或促進(jìn)內(nèi)在成長的過程。

5.預(yù)防原則：當(dāng)發(fā)現(xiàn)來訪者的心理矛盾可能發(fā)展為精神疾病時，咨詢者應(yīng)及時提醒，及早預(yù)防。