如今，成年人承受著各種壓力。其實現在不僅是成年人，學生的學習壓力都很大，所以慢慢地體現出心理咨詢的重要性。越來越多的人選擇心理治療，心理咨詢也越來越受歡迎。不得不說，心理咨詢真的有助于人們的心理健康。那么心理咨詢的特點和原則是什么？跟著奇才公益心理咨詢熱線一起來了解一下吧！

特點：

來訪者通過語言等傳播媒介向咨詢師講述、詢問、討論自己的心理不適或心理障礙。在他們的支持和幫助下心理咨詢的特點包括，通過共同討論找出心理問題的原因，分析問題的癥結所在，進而尋求擺脫困境、解決問題的條件和對策，從而恢復心理平衡心理咨詢的特點包括，提高對環境的適應能力，改善身心健康。

原則：

1.關系原則：咨詢師應與來訪者建立相互尊重和信任的人際關系。只有建立了良好的關系，后續的心理咨詢才能穩步進行。

2.保密原則：心理咨詢中最重要的原則，是保證來訪者能夠暢所欲言的前提和基礎，也是對來訪者隱私的尊重。來訪者的心理一般都很敏感心理咨詢的特點包括，不希望身邊的朋友知道自己有心理疾病。因此，我們必須保護來訪的隱私。

3.耐心傾聽、仔細詢問的原則，來訪者對自身問題的敘述，是咨詢師了解來訪者最重要的渠道，也是心理咨詢的前提和關鍵。

4.美國人本主義心理學家羅杰斯提出的非指令性原則：心理咨詢不應是灌輸，而是一個激勵或促進內在成長的過程。

5.預防原則：當發現來訪者的心理矛盾可能發展為精神疾病時，咨詢者應及時提醒，及早預防。