5.25

??我愛(ài)我

每年的5月25日是全國(guó)大學(xué)生心理健康日，“525”諧音即為“我愛(ài)我”。節(jié)日的核心內(nèi)容是：關(guān)愛(ài)自我，了解自我，接納自我，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心理素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)愛(ài)自己，愛(ài)他人，愛(ài)社會(huì)。

愛(ài)自己是終身浪漫的開(kāi)始。一個(gè)人真正成熟的標(biāo)志，是懂得照顧好自己。美好的身體里藏著精彩的靈魂，廣闊的世界里，僅有一個(gè)獨(dú)一無(wú)二的你。我們終其一生，就是找到真正的自己。不為取悅他人而存在，不辜負(fù)生活，不迷失方向。內(nèi)在穩(wěn)定，外在閃亮。

每一個(gè)“我”的生命都有起伏與波瀾，美好與失意。恰是“我”在低點(diǎn)奮力向上的能量，在高點(diǎn)綻放異彩的自信，讓生命充滿魅力。在這個(gè)特別的日子里，堅(jiān)定地告訴自己：哪怕生活不完美順意，哪怕他人不同情關(guān)愛(ài)大學(xué)生心理健康日，我也值得被接納，被肯定，被珍惜，被愛(ài)。

以下是隨機(jī)采訪的幾位同學(xué)對(duì)于自己當(dāng)前的生活狀態(tài)所持有的心理健康方面問(wèn)題

隨機(jī)采訪

※現(xiàn)在的你，面對(duì)著什么問(wèn)題給你帶來(lái)的心理壓力？你覺(jué)得該如何解決這些壓力？

答：

心理壓力：

現(xiàn)在的我面對(duì)著學(xué)習(xí)的壓力以及以后就業(yè)的壓力。

解決方法：

我應(yīng)該更加的努力學(xué)習(xí)，更加上進(jìn)。

心理壓力：

考試和睡眠問(wèn)題。

解決方法:

放松心情，認(rèn)真學(xué)習(xí)，事情盡量在白天解決大學(xué)生心理健康日，晚上可以早點(diǎn)放下手機(jī)上床睡覺(jué)。

心理壓力：

學(xué)習(xí)，人際交往。

解決方法：

積極面對(duì)難題，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，暗示自己學(xué)習(xí)不是一蹴而就的；保持良好的心態(tài)，正確看待人際關(guān)系

心里壓力：

有糟心的事，駕照科目一沒(méi)過(guò)

最近很累，有很多事情和技能測(cè)試都堆在最近的一段時(shí)間大學(xué)生心理健康日，作業(yè)很多，考核很多。

解決方法：

最近太忙了沒(méi)有給自己放假，準(zhǔn)備暑假攢夠錢(qián)了去稻城亞丁旅游放松 我喜歡目前的生活，有好朋友，每天都很充實(shí)，所有付出的努力都有回報(bào)，哪怕失敗了也是在給自己積累經(jīng)驗(yàn)，每天都有很多有趣的事情發(fā)生。

心理壓力：

學(xué)業(yè)問(wèn)題，交際問(wèn)題。

解決方法：

我要把他們?nèi)縼G掉，不要成為自己的累贅，因?yàn)槊刻於枷胫@些事情只會(huì)讓自己更煩。

主 編：唐于紅 萬(wàn)能

執(zhí)行主編：楊星怡

編 輯：沙婷婷 梅琳汶

編輯排版：林晨燁

運(yùn)營(yíng)團(tuán)隊(duì)：新媒體中心