為了促進(jìn)社區(qū)老年人的心理健康、家庭關(guān)系的和諧，提高老年人的幸福的生活，幫助老年人建立一種開心、積極向上的心態(tài)，10月22日，湘江新區(qū)望岳街道萬越社區(qū)居委會活動(dòng)室開展了一場“幸福生活從‘心’開始”老年人心理健康知識講座活動(dòng)。

本次活動(dòng)邀請到心理咨詢講師陳老師來主講本次課程，在講座中，陳老師詳細(xì)介紹本次演講內(nèi)容，在日常生活中如有家庭、子女、個(gè)人情感、生活規(guī)律、環(huán)境等方面產(chǎn)生的問題，講師從專業(yè)老年社會工作的角度出發(fā)，深入淺出的分析了老年人出現(xiàn)心理問題的原因，幫助老年人日常解壓，保持心理健康，并結(jié)合實(shí)際情況就老年人如何保持心理健康做了通俗易懂的講解。陳老師也建議老年人學(xué)會自我調(diào)節(jié)，多運(yùn)動(dòng)，多結(jié)交朋友，多學(xué)習(xí)多動(dòng)腦、多參加有意義的活動(dòng)，豐富自己的晚年生活，保持樂觀心態(tài)。最后陳老師帶領(lǐng)老年人做了一套手指操，幫助老年人緩解心情，強(qiáng)身健體。活動(dòng)結(jié)束后，參加活動(dòng)的多個(gè)老年人就詢問陳老師問題，陳老師也是耐心解答著老者們的問題。

“莫道桑榆晚，為霞尚滿天。”讓所有老年人都能有一個(gè)幸福美滿的晚年不僅是家庭的責(zé)任，更是社會的義務(wù)。組織開展此類活動(dòng)，不僅弘揚(yáng)了中華民族尊老敬老的傳統(tǒng)美德，也體現(xiàn)出社會對老年人群體的關(guān)愛，讓老年人感受到來自社會的溫暖。

下一步，社區(qū)將繼續(xù)開展形式多樣的活動(dòng)及講座，推動(dòng)新時(shí)代家庭文明建設(shè)，弘揚(yáng)社會主義家庭文明新風(fēng)尚，與居民一起共建和諧、有愛的社區(qū)文化。（撰稿人：潘可嘉?審稿人：沈定科）