為了促進社區老年人的心理健康、家庭關系的和諧，提高老年人的幸福的生活，幫助老年人建立一種開心、積極向上的心態，10月22日，湘江新區望岳街道萬越社區居委會活動室開展了一場“幸福生活從‘心’開始”老年人心理健康知識講座活動。

本次活動邀請到心理咨詢講師陳老師來主講本次課程，在講座中，陳老師詳細介紹本次演講內容，在日常生活中如有家庭、子女、個人情感、生活規律、環境等方面產生的問題，講師從專業老年社會工作的角度出發，深入淺出的分析了老年人出現心理問題的原因，幫助老年人日常解壓，保持心理健康，并結合實際情況就老年人如何保持心理健康做了通俗易懂的講解。陳老師也建議老年人學會自我調節，多運動，多結交朋友，多學習多動腦、多參加有意義的活動，豐富自己的晚年生活，保持樂觀心態。最后陳老師帶領老年人做了一套手指操，幫助老年人緩解心情，強身健體。活動結束后，參加活動的多個老年人就詢問陳老師問題，陳老師也是耐心解答著老者們的問題。

“莫道桑榆晚，為霞尚滿天。”讓所有老年人都能有一個幸福美滿的晚年不僅是家庭的責任，更是社會的義務。組織開展此類活動，不僅弘揚了中華民族尊老敬老的傳統美德，也體現出社會對老年人群體的關愛，讓老年人感受到來自社會的溫暖。

下一步，社區將繼續開展形式多樣的活動及講座，推動新時代家庭文明建設，弘揚社會主義家庭文明新風尚，與居民一起共建和諧、有愛的社區文化。（撰稿人：潘可嘉?審稿人：沈定科）