北京師范大學學生心理咨詢與服務中心
1.心理健康教育
針對不同大學生群體和需要的專題講座、心理素質訓練課、編寫大學生心理健康教育教材、“大學生健康教育課”、指導大學生心理健康者協會社團活動、組織各種形式的心理健康宣傳教育活動,如大學生心理健康宣傳月活動、編輯《心理健康報》、心理咨詢網站建設,大學生心理健康保健知識的宣傳等。
2 .心理咨詢
個別咨詢:提供適應、發展、學習、壓力、人際關系、情緒、人格、戀愛、生涯規劃、擇業等方面咨詢服務。
團體咨詢:大學生活適應、壓力處理、人際溝通、自我認識、人際交往能力訓練等。
電話咨詢:校內雪絨花學生心理幫助熱線:/(每天晚上5:30—9:30)
3. 團體訓練
成長訓練營以小組的形式為在校的同學提供有關個體溝通、團隊協作、領導力提升、適應新環境等方面的心理訓練。
同時組建成長訓練營教練組,并訓練資深成長營組員為教練,以“同學訓練同學”的朋輩輔導的方式在學校內廣泛的推廣。
此外,每學期都會開展多種多樣的團體輔導小組,涉及了親密關系、情緒調節、抑郁應對、自我探索等多個方面,采取了舞動治療、創造性戲劇體驗、曼陀羅繪畫等多種技術。
4. 心理測試
新生心理測查、抑郁、焦慮、人格測試、職業適應性測試
5. 豐富多彩的宣傳活動、講座和課程群
通過官方網站、官方微信微博平臺向全校師生宣傳和普及心理健康知識。同時也加強與外界的聯系,請海內外學者、危機干預中心以及中國紅十字會等專家給學生進行心理健康和心理素質方面的講座。心理咨詢中心除了開展一些常規講座以外,也根據咨詢過程中反映出來的問題,及時對學生開展有針對性的教育宣傳活動。
課堂教學可以使更多的學生獲得心理健康的知識,自覺維護自身和他人心理健康。課程多以體驗和分享的方式開展,采用團體互助的形式,利用學生團體的力量,提升學生的心理健康素質。
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