心情焦慮是心理疾病 副作用危害大

現在的人們生活壓力大，工作壓力，精神壓力等等都會讓人們喘不過氣來。所以我們一定要有一個好的狀態去面對人生。出現心理壓力大，心情焦慮的問題應該怎么辦呢?要找到一些好的方式方法去調理，你知道心情焦慮的副作用嗎，一起來看看小編的具體介紹吧。

1、長期焦慮會增加癌癥的發病率。據現代醫學科學發現,人的焦慮的情緒直接影響身體的抵抗力和免疫力,當人體抵抗力和免疫力降低的時候,癌癥就會趁虛而入,我們會發現,如果一旦生活或者事業受挫,整天處在心情低落,焦慮中,那么是非常容易得癌癥的。我們再看一些女性,凡是得乳腺癌、子宮癌的,大都是一些比較焦慮的人。所以如果你經常焦慮的話很容易造成一些疾病的發生，比如說一些癌癥，會趁虛而入。女性會出現乳房啊或者是子宮癌的情況。

2、長期焦慮必定導致失眠。因為始終在一種憂思的情緒中無法解脫,因此,無法讓神經完全去鎮定下去,也無法去控制,因此,日日憂思,很難有好質量的睡眠,我們經常都看到一些經歷意想不到的悲痛的時候,人是很難入睡的,當然如果只是短期的,調整過來就可以恢復,但是如果是長期焦慮,那很難恢復。

3、長期焦慮增加心臟的負擔,增加死亡率。據資料統計長期焦慮的人中有大約25%患上了心臟病。并且死亡率比正常人高23%。而對于女性而言,高焦慮的女性的死亡率比正常人高了23%。長期處于焦慮的狀態很容易造成心理負擔過重，會出現心臟的負擔，而且還會造成心臟病或者是死亡的情況，所以經常焦慮危害很大，大家要注意起來。

關于心情焦慮的一些副作用，大家都知道了吧，可以看出的是心情焦慮會引起很多疾病的法是，比如說會增加患癌的幾率，比如說女性出現的乳房癌，子宮癌等，還會影響失眠，造成精神錯亂，還會增加心臟的負擔，出現心臟疾病以及嚴重的死亡，所以大家一定要引起重視。