大學(xué)生要成長為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人，接好中國特色社會(huì)主義事業(yè)的接力棒，既要有較高的專業(yè)素養(yǎng)，又要具有健康的心理素質(zhì)和健全的人格。每年5月25日是全國大學(xué)生心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”提醒大學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛自己”。

?為加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，近一個(gè)月以來我校舉辦了一系列心理健康教育活動(dòng)，宣傳心理健康知識，全方位加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育。

心理健康月開幕式活動(dòng)

4月25日大學(xué)生心理健康日，在操場開展2023年寧德師范學(xué)院心理健康月開幕式活動(dòng)。通過一系列的趣味素拓游戲，豐富大學(xué)生的心理學(xué)知識，提升大學(xué)生的心理調(diào)適能力，促進(jìn)全面協(xié)調(diào)發(fā)展。

“追逐斑斕夢，躍動(dòng)青春行”

彩粉跑活動(dòng)

5月13日，以“追逐斑斕夢，躍動(dòng)青春行”為主題的彩粉跑活動(dòng)在逸夫樓舉行。此次活動(dòng)旨在緩解同學(xué)們學(xué)習(xí)生活中的壓力，增近同學(xué)間的友誼，讓大家享受更加快樂的校園生活。在本次活動(dòng)中，同學(xué)們分工明確，相互配合，在贏得游戲勝利喜悅的同時(shí)，也感受到了團(tuán)隊(duì)合作的魅力。放松了身心，充實(shí)了校園生活。

“心懷感恩，以暖匯光”感恩活動(dòng)

5月10-14日，學(xué)生發(fā)展與服務(wù)中心在食堂門口舉辦了以“感恩于心，感恩于行”為主題的感恩系列活動(dòng)。本次活動(dòng)分為兩個(gè)部分：感恩主題宣傳游園會(huì)活動(dòng)和“心懷感恩大學(xué)生心理健康日，以暖匯光”電影賞析活動(dòng)。活動(dòng)鼓勵(lì)同學(xué)們走出宿舍，融入到豐富熱鬧的校園生活中去。通過參加線下小游戲和觀看電影《一個(gè)都不能少》，增強(qiáng)感恩意識，用電影感動(dòng)你我，用行動(dòng)釋放愛心，減少同學(xué)們負(fù)面情緒的產(chǎn)生。

“童心筑夢行，繪創(chuàng)新時(shí)代”

心理文化創(chuàng)意產(chǎn)品設(shè)計(jì)活動(dòng)

5月13日，學(xué)生工作部（處）心理健康教育中心舉辦了心理文化創(chuàng)意產(chǎn)品設(shè)計(jì)大賽“童心筑夢行，繪創(chuàng)新時(shí)代”，旨在豐富心理健康教育形式，助力青年學(xué)子心靈成長。選手們滿懷激情投入創(chuàng)作，用畫筆揮灑色彩，結(jié)合中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化、心理學(xué)知識、日常感悟等內(nèi)容，描繪出一幅幅富有童趣的優(yōu)美畫卷。豐富的校園活動(dòng)不僅釋放了同學(xué)們對藝術(shù)美的追求，滋養(yǎng)了心靈，培養(yǎng)了青年學(xué)子蓬勃向上的積極心態(tài)。

“觀光之影，旅心之行”電影賞析活動(dòng)

5月5-20日，寧德師范學(xué)院圖書館二樓報(bào)告廳舉辦了以“觀光之影，旅心之行”為主題的活動(dòng)。通過三場電影賞析，引導(dǎo)同學(xué)們釋放疫情期間的壓抑心理大學(xué)生心理健康日，緩解目前學(xué)習(xí)、生活、社交等各方面的壓力，在校園中營造“認(rèn)識心理健康、關(guān)注心理健康、重視心理健康”的氛圍。在觀影中，同學(xué)們不僅得到了放松，還學(xué)到了心理知識，對心理健康有了更加清晰的認(rèn)知。

心理健康月講座

為滿足同學(xué)們在多方面心理成長的需求，學(xué)校開展了一系列“心系陽光”講座。《看畫讀心，了解你的情緒》主題講座幫助同學(xué)們調(diào)節(jié)情緒、緩解壓力，以更好的精神狀態(tài)投入學(xué)習(xí)和生活中；《走出心靈迷茫，煥發(fā)生命光彩》主題講座讓各位同學(xué)了解心理健康的實(shí)質(zhì)，更加重視自身心理健康；《揭開愛情的神秘面紗》主題講座拓展了同學(xué)們對于戀愛的心理認(rèn)知，引導(dǎo)同學(xué)們樹立正確的戀愛導(dǎo)向，選擇正確良好健康的戀愛方式。

陰霾有時(shí)，晴天常在

不論處于什么樣的環(huán)境

都要保持內(nèi)心的淡定與從容

積極面對，腳踏實(shí)地

遇見更好的自己

愛自己

不只這一天

END

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