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簡單心理認(rèn)證咨詢師

曾經(jīng)從事教師行業(yè)的經(jīng)歷帶給我的敏感、細(xì)致和決斷，能夠幫助我更好地作為咨詢師進(jìn)行工作。我相信，生活是一趟了不起的旅程，每個節(jié)點(diǎn)如何抉擇都非常重要，并且都需要由你自己來決定的。每一個想法都有存在的意義，探索意義將是我們窮極一生要去做的事情。

我們在現(xiàn)實(shí)關(guān)系中，難免會有感到受傷和不安的時刻，可能是期待對方盡快回復(fù)消息的急切和苦惱，可能是由青春期孩子的關(guān)門和拒絕溝通，帶來的憤怒和不解。

每當(dāng)遇到這樣的時刻，我們都會問自己：我怎么了？為什么會感覺這么難過？對方怎么了，為什么不能照顧到我的感受？

在咨詢室中，也會有讓人感受到「不安」的時刻，但這并非是件壞事。接下來我會試著去描述那些時刻，咨詢室里發(fā)生著什么。

首先，你做出加入咨詢的決定，想必思考了很久，權(quán)衡了時間、精力、經(jīng)濟(jì)因素，終于決定帶著想要改變的愿望，以及對自己內(nèi)心世界的好奇、對自己行動、情緒的困惑來到這里。你剛剛走進(jìn)咨詢室的時候，或許充滿著緊張，這是個艱難的過程，我很理解。

在咨詢室中，開始你會感動于咨詢師的共情和理解，想著原來咨詢是這么美好的體驗(yàn)，所以努力述說著自己的疑惑和困難，和咨詢師進(jìn)行討論。

但是慢慢地，你發(fā)現(xiàn)你與咨詢師變得有些疏遠(yuǎn)，咨詢師有時候并不能充分理解你。這時候，你或許會感受到憤怒、懷疑，你擔(dān)心如果選擇說出來，可能會有人受傷，但如果不說出來，放在心里又會覺得委屈，進(jìn)退兩難。

當(dāng)咨詢師發(fā)現(xiàn)你的矛盾，邀請你來聊一聊這些體驗(yàn)的時候，可能你會拒絕承認(rèn)，也可能會松一口氣。這時候，我們就來到了一個特殊的時間點(diǎn)，你是決定再多一些打開自己？還是放棄冒險，后退一步？

不用緊張，不管選擇哪一種做法，都是在展現(xiàn)你自己「內(nèi)在世界」的規(guī)則。

與你一樣，咨詢師也有自己的內(nèi)在世界，當(dāng)我們用各自的原則去體驗(yàn)對方，兩個內(nèi)在世界靠近的時候會發(fā)生什么？

我們或許會發(fā)生「碰撞」，我們會感受到對方與自己同頻，也可能會覺得對方不能完全懂自己，但不用擔(dān)心，因?yàn)檫@也是一種促進(jìn)轉(zhuǎn)化和成長的互動。

當(dāng)你感受到這些的時候，你或許不明白發(fā)生了什么，或許會因?yàn)楹ε露鴷簳r逃避，也或許會因?yàn)楹闷婧托湃味咏?/p>

當(dāng)我感受到這些的時候，我也許和你有相同的感受，但是我希望自己能夠選擇因?yàn)楹闷婧托湃味呓?/p>

不論哪個人先邁出靠近的那一步，都會在咨訪關(guān)系中起到關(guān)鍵的作用。也是從這一步開始，我們的關(guān)系正在向著更加有活力的方向發(fā)展，也許更多袒露、也許更多不安，但是更加接近真實(shí)的自我。咨詢師也將見證你如何努力讓自己變得更好、更自在。

希望你可以在這段關(guān)系中，看到不同的自己，并帶著這個真實(shí)的自我，繼續(xù)接下來的旅程。

生活處處開花，有些可能你還未曾發(fā)現(xiàn)。

如果你愿意和我聊聊，請來預(yù)約我的咨詢

點(diǎn)擊名片，查詢關(guān)于咨詢師內(nèi)容

作者 咨詢師張?zhí)?/p>

編輯 崇衫

配圖 《今晚是壽喜燒哦》