【從心說(shuō)健康】家庭溫暖筑牢少年兒童心理健康“城墻”

少年兒童是人生中朝氣蓬勃的一個(gè)階段，這時(shí)候孩子們迅速成長(zhǎng)，也慢慢有了自己的想法。男：不過(guò)在這個(gè)階段的孩子，他們的生理、心理發(fā)育還沒(méi)有完全成熟，而且面臨著學(xué)習(xí)、生活甚至情感、社會(huì)等多重壓力和挑戰(zhàn)。女：如果他們發(fā)生心理問(wèn)題，沒(méi)有及時(shí)的預(yù)防、干預(yù)，很有可能產(chǎn)生不良的后果。男：這時(shí)候，家庭就是他們最好的靠山，一個(gè)溫暖的家庭，則是孩子們心理健康的堅(jiān)固城墻。

近年來(lái)，少年兒童自殘、離家出走等事件頻頻登上媒體，而且抑郁癥低齡化趨勢(shì)越發(fā)明顯，少年兒童的心理健康問(wèn)題已不容忽視。當(dāng)孩子被發(fā)現(xiàn)心理健康有問(wèn)題時(shí)，個(gè)別家長(zhǎng)認(rèn)為是孩子學(xué)習(xí)壓力大，或者是交了不好的朋友，其實(shí)，家庭原因也是其中之一。

市第四人民醫(yī)院兒童青少年心理科主任 楊海東：在我們門診過(guò)程中碰到好多孩子，他們生病的原因各種各樣，可能最常見(jiàn)的一個(gè)原因就是家庭環(huán)境，我們說(shuō)這個(gè)家庭環(huán)境的原因包括家風(fēng)，也是我們目前所提倡的要有一個(gè)良好的家風(fēng)，如果說(shuō)家里的氛圍都不好的話，可能對(duì)孩子的成長(zhǎng)心理環(huán)境會(huì)造成很大的一個(gè)影響。

家庭是孩子成長(zhǎng)的地方，到了少年兒童時(shí)期，學(xué)習(xí)成為他們重中之重，很多家長(zhǎng)也將孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)放在首位，除了學(xué)習(xí)，對(duì)孩子其他的事情都不是很重視，以致于一些孩子在外面很開(kāi)朗，回到家就不愿跟父母交流，甚至將自己鎖在屋里。

市第四人民醫(yī)院兒童青少年心理科主任楊海東：在我們心理學(xué)上有一個(gè)金字塔的結(jié)構(gòu)，我們叫馬斯洛的心理需求，我們把這個(gè)馬斯洛的心理需求簡(jiǎn)化一下的話，我們可以把它分為三層結(jié)構(gòu)，第一層結(jié)構(gòu)是孩子的家庭，第二個(gè)層結(jié)構(gòu)是親子關(guān)系，第三層結(jié)構(gòu)是孩子的學(xué)習(xí)。在我們的日常生活中最常見(jiàn)的是孩子回來(lái)之后，我們爸爸媽媽第一句話會(huì)問(wèn)孩子說(shuō)你的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)趺礃樱@恰恰是把我們金字塔的結(jié)構(gòu)顛倒起來(lái)了。

當(dāng)心理上的金字塔結(jié)構(gòu)顛倒了，那么心理還能健康嗎？電視劇《小歡喜》當(dāng)中的高中生英子，常年在媽媽的壓力下學(xué)習(xí)，最后連自己選擇大學(xué)的機(jī)會(huì)都被媽媽控制，導(dǎo)致她抑郁，離家出走。而當(dāng)她的媽媽反省之后，不再?gòu)?qiáng)迫英子學(xué)習(xí)，并給了她足夠的家庭溫暖，英子才變得好轉(zhuǎn)，并成功考上自己的理想學(xué)校。對(duì)此，專家表示，父母要從自身做起，建立良好的家風(fēng)、營(yíng)造和諧安全的家庭環(huán)境，對(duì)孩子的心理健康是有很大幫助的。

市第四人民醫(yī)院兒童青少年心理科主任楊海東：其實(shí)就是要尊重孩子的一些選擇，比如說(shuō)我們每個(gè)孩子有自己的性格特點(diǎn)，他有自己的愛(ài)好，我們?nèi)プ鹬睾⒆尤椭⒆尤コ蔀樗氤蔀榈哪莻€(gè)人，另一個(gè)我們可能要去多肯定孩子，如果說(shuō)一個(gè)孩子經(jīng)常受到打擊的話，那他的心理方面可能在后面需要更長(zhǎng)的時(shí)間去彌補(bǔ)他這種心理上創(chuàng)傷。

專家表示，預(yù)防少年兒童出現(xiàn)心理健康問(wèn)題，父母不僅要要注重家庭溫暖，還要懂得跟孩子保持良好的關(guān)系，比如為人父母要懂得放下姿態(tài)，和孩子平等的溝通交流，多給予積極向上的鼓勵(lì)。

市第四人民醫(yī)院兒童青少年心理科主任楊海東：我們除了說(shuō)鼓勵(lì)之外，還要去尊重孩子，去肯定孩子，然后去傾聽(tīng)孩子，最主要的是去傾聽(tīng)，我們聽(tīng)是有技巧的，當(dāng)我們跟孩子聽(tīng)的時(shí)候，孩子跟我們說(shuō)的時(shí)候，我們可以千萬(wàn)不要去急著去評(píng)論孩子所說(shuō)這些話的含義，這個(gè)時(shí)候我們家長(zhǎng)就是說(shuō)一定要去聽(tīng)、肯定、尊重，然后陪伴孩子。

保護(hù)少年兒童的心理健康，還要學(xué)會(huì)給孩子松綁，除了學(xué)習(xí)和興趣班，體育鍛煉、娛樂(lè)休閑以及戶外活動(dòng)都不能少，有了父母的關(guān)心陪伴，有了家庭的和諧融洽，會(huì)讓孩子更有自信，也更相信家庭、信任父母。

市第四人民醫(yī)院兒童青少年心理科主任楊海東：當(dāng)孩子以后真正遇到困難的時(shí)候，他不會(huì)覺(jué)得沒(méi)有人能幫助他，他覺(jué)得我們父母還是站在他的這一邊的，所以說(shuō)我們父母的關(guān)系，家庭的氛圍，都可能會(huì)幫助到孩子，能讓孩子真正的成長(zhǎng)，陪伴孩子度過(guò)青春期。

楊海東，副主任醫(yī)師，南京醫(yī)科大學(xué)康達(dá)學(xué)院兼職副教授，在職碩士研究生學(xué)歷。連云港市第四人民醫(yī)院兒童青少年心理科主任。連云港市心理學(xué)會(huì)社會(huì)心理服務(wù)專業(yè)委員會(huì)副主委，連云港市心理學(xué)會(huì)駐延安校區(qū)首席專家。連云港市優(yōu)秀醫(yī)師。主持市級(jí)課題4項(xiàng)，發(fā)表論文11篇。

擅長(zhǎng)方向：兒童、青少年各類心理障礙、精神障礙的診斷及治療，如情緒障礙、焦慮障礙、睡眠障礙、兒童期強(qiáng)迫癥、厭學(xué)、注意缺陷多動(dòng)障礙、孤獨(dú)癥（自閉癥）、抽動(dòng)障礙等，以及兒童、青少年期關(guān)于學(xué)習(xí)、手機(jī)、游戲、親子關(guān)系等方面心理健康咨詢。