在當(dāng)前疫情防控的特殊時期，信陽市婦聯(lián)適時推出線上法律咨詢和心理咨詢援助舉措，通過熱線電話一對一解答法律問題和心理問題，為廣大婦女群眾和家庭成員提供法律幫助和心理服務(wù)。

現(xiàn)將一些具有代表性的典型案例進(jìn)行整理公布，供廣大家庭成員進(jìn)行線上學(xué)習(xí)交流。讓我們一起助力社會和諧，守護(hù)家庭安康！

今日答疑老師：

葉子 信陽市婦聯(lián)心理咨詢志愿者（平橋區(qū)厚德心理咨詢中心主任）

案例1

黃女士：

我和丈夫結(jié)婚16年，因丈夫長期酗酒，加之疫情影響，脾氣越來越壞，經(jīng)常無緣無故地發(fā)火，什么事情都要與我爭個上下，以至于我們雙方爭吵愈發(fā)激烈，導(dǎo)致我心情十分煩躁且不安，并伴有失眠狀態(tài)，包括丈夫與我肢體接觸時也是十分抵觸，在此期間也想過離婚。

葉老師：

能理解你的感受，夫妻有矛盾爭吵并不是壞事，在爭吵的過程中，你會了解對方心里的想法，然后知道對方想要的是什么。爭吵不能直接戳對方的痛處，這樣會對對方造成心理上的打擊。頻繁的爭吵，有可能就是雙方的感情出現(xiàn)了問題，那么就要從根源找原因，比如說看待“喝酒背后原因”。

婚姻相處有兩個最基本的需求，婚姻需要情愛，性愛，愛是相互的，多溝通，多表達(dá)，你關(guān)注自己的情感需求，卻忽視了丈夫的性需要，他因用酗酒的方式壓抑自己的性需求，時間久了，夫妻感情越來越淡漠又又不好意思表達(dá)，導(dǎo)致你們之間爭吵誤會越來越深，認(rèn)為他對你沒感情了。

兩人的溝通與信任是兩性之間的基礎(chǔ)和根本，夫妻雙方需要相互扶持，相互理解。

葉老師建議：

當(dāng)婚姻出現(xiàn)問題時，頻繁的爭吵最好做情感咨詢。在婚姻調(diào)解咨詢中，既要關(guān)注到雙方的情感問題，也要了解到雙方性生活方面的問題，不然就等于隔靴搔癢，很難解決婚姻中的根本問題。此外，女人是聽覺動物，男人應(yīng)積極表達(dá)出自己的愛和性的需求，避免兩人產(chǎn)生誤會。如果婚姻中出現(xiàn)了問題，別忘了告訴自己：我要改變！

案例2

李女士：

在疫情期間因無法復(fù)工，長時間相處下來我和丈夫的關(guān)系激化。丈夫?qū)τ诩抑写笮∈聞?wù)不過問，遇事毫無責(zé)任心，一旦提起，他也是大發(fā)脾氣，跟他溝通多次，都以激烈的爭吵結(jié)束，我不知道該怎么辦？

葉老師：

改善溝通方式，就能改善關(guān)系，親密關(guān)系好不好，看說話方式就知道了。溝通并不是在他鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)的時候，而是在他心情好的時候。至少讓他意識到吵鬧起因，避免無用的爭吵。如果覺得交流無效的話就不要繼續(xù)了，靜下心來換個角度思考,總站在自己的角度看他，會把他的不好習(xí)氣放大。情緒發(fā)泄過后，需要注意的是，我們在反省的過程中，夫妻和諧相處應(yīng)該帶著愛與包容，然后去調(diào)整自己情緒。

葉老師建議：

先處理心情，再處理事情，在可以接受的范圍內(nèi)原諒他。如果丈夫說了讓你難受的話，首先要了解丈夫發(fā)脾氣的根本原因，原諒他。一個被原諒的男人最后會更愛你，他感受到你的寬容。只有丈夫認(rèn)識到自己的情緒時，他才會在乎你的感受而有所收斂。

案例3

王女士：

因?yàn)橐咔槠陂g不上學(xué)，她在家陪伴孩子，孩子（10歲）上小學(xué)五年級，已經(jīng)輟學(xué)一個多月，曾劃傷自己，脾氣也越來越壞，和老師關(guān)系不好。

葉老師：

厭學(xué)拒學(xué)已然成為擺在家庭、學(xué)校和社會面前的一道難題。厭學(xué)不是獨(dú)立的疾病，而是一種現(xiàn)象或心理問題的臨床表現(xiàn)。家長要從自己身上找一下原因，看看是不是自己給了孩子太大的壓力呢？要深入了解孩子的內(nèi)心，多和孩子溝通交流、多關(guān)心孩子。當(dāng)孩子處在未成年時期，他無法完善的解決其情緒問題，就有可能用自殘來減輕痛苦，把自殘當(dāng)成應(yīng)對壓力的方式。和老師的關(guān)系不好，會影響到學(xué)習(xí)。有句話說的好，親其師，信其道。相反，如果你和老師的關(guān)系僵硬，內(nèi)在的就會讓你產(chǎn)生抵觸情緒，拒絕他所講的知識。

葉老師建議：

雖然一些孩子厭學(xué)已成事實(shí)，但一切調(diào)整都可以是新的開始。希望父母們放下焦慮，讓孩子感受到無論是好的表現(xiàn)還是不好的表現(xiàn)父母都是愛我的；希望孩子們都覺得自己是好的、是有能力、有潛力的、是值得被人愛的。要經(jīng)常給孩子成功的體驗(yàn)，積極培育孩子的學(xué)習(xí)興趣，要讓孩子嘗試到成功的滋味。家長不要過度強(qiáng)迫孩子學(xué)習(xí)，要認(rèn)可和鼓勵，相反批評過多會使孩子情緒低落。在疫情期間盡可能的豐富孩子的文化生活和體育活動，讓孩子在輕松愉悅的氛圍中學(xué)習(xí)。同時也要加強(qiáng)與教師的溝通與交流，就個別問題與老師共同找出原因，密切合作，杜絕采取粗暴的方式解決問題。每個孩子都希望得到肯定、認(rèn)可,特別是來自父母的。當(dāng)父母懂得考慮孩子的感受,多一些接納和愛的時候,孩子必然能夠更加積極面對生活。